Tenho medo de avião. E agora?
Eu sei exatamente quando meu medo de avião começou: eu estava dormindo loucamente (como era de costume) durante minha viagem de lua-de-mel para a Colômbia, quando uma turbulência nada ok atingiu nosso avião. E foi o suficiente pra me deixar amedrontada. A partir deste dia, nunca mais eu consegui embalar num sono pesado dentro de um avião. E olha que de lá pra cá, eu já conheci uns 30 países.
Eu tenho medo de avião e mais um monte de gente que eu conheço também, ufa! É normal, todo mundo conhece alguém com esse receio. Mas o que eu venho descobrindo é que esse medo impede uma galera de realizar coisas que elas querem.
Mas que tal se a gente começar do começo? Se temos algo em comum sobre esse assunto, deve ser o fato de que todas as explicações mais “lógicas” que alguém já te deu funcionaram só um pouquinho, ou praticamente nada. Turbulência não derruba avião, o avião é o segundo meio de transporte mais seguro do mundo, só perde para o elevador, há vários planos de contingência para qualquer problema que possa acontecer, etc, etc.
Sim, é bem bacana e importante entender o mecanismo de funcionamento de um avião para tentar diminuir o medo; afinal de contas, o ser humano tem sempre medo das coisas que são desconhecidas. No entanto, o que tenho percebido conversando diariamente com pessoas que vão viajar é que todo mundo que tem medo de avião tem medo de morrer. E, obviamente, eu sou uma delas.
Era uma vez um medo de avião
Tudo começou quando abordei o assunto em uma das minhas sessões de terapia. Quando minha terapeuta me perguntou por que eu achava que tinha esse medo, eu respondi: “porque não quero morrer”. E aí a viagem começou.
Eu fui divagando sobre porque eu não queria morrer, porque a vida era tão importante pra mim: o que eu não queria perder, que experiências ainda queria viver, minha preocupação com as pessoas queridas, etc, etc. Aos poucos, a conversa foi fluindo para outros lugares e fui percebendo que o medo de não estar mais aqui era, na verdade, uma coisa que ia muito além da viagem de avião; era um medo que eu já conhecia muito bem e que é muito presente em outras situações da minha vida.
Essa descoberta deixou o medo mais claro, mais palpável, mais próximo e rapidamente me identifiquei com ele. Eu me reconheci neste medo. Sentir medo ao andar de avião era eu sendo eu, como em tantas outras situações da vida: no trabalho, na relação com a família, na realização dos meus sonhos.
E Pam, como faz pra deixar o medo de avião no passado?
Eu não sou especialista, já deixo isso claro, mas o que eu fiz foi perguntar e responder vários porquês, um depois do outro: 1) Por que tenho medo de avião? Porque não quero morrer. 2) Por que não quero morrer? Porque tenho muito o que viver. 3) Por que eu quero viver, que tipo de coisas eu quero viver? Porque quero estar com minha família, ver meus sobrinhos crescerem, ver minha empresa crescer. E aí, nesse balança de perguntas e respostas, percebi que tenho medo de não estar presente, de perder momentos importantes, e que esse medo aparece na minha vida muitas vezes, e vem de lugares bem diferentes de uma viagem de avião.
E por enxergar o medo de avião sob uma perspectiva diferente, eu o coloquei em outro lugar dentro de mim, dei a ele menos importância e foi assim que ele diminuiu. Agora, ele é um medo como vários outros que sinto, que parte do mesmo ponto e, portanto, que eu consigo entender e controlar melhor. 🙂
Esse texto foi originalmente publicado no blog da TERAVÍ, a minha empresa de educação e intercâmbio: http://teravi.com.br/noticia/tenho-medo-de-aviao/
Obrigada por ler <3
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 de entrar no avião! Você já parou pra pensar por que seu medo de avião existe? O que está rolando aí na sua cabeça?){kind=link}